Espacios de acompañamiento terapéutico

DalmasesPsicosocial es un espacio terapéutico donde convergen la profesionalidad y la cercanía; la evidencia científica y la calidez. Busco crear un espacio donde sientas la confianza de compartir, donde puedas ser tú, libre de juicios. Un espacio de autocuidado donde, por un ratito, te prestes la atención que mereces.

Este proceso terapéutico podrá ser tanto online como presencial, según tus necesidades y circunstancias. Realizaremos una primera toma de contacto en la modalidad que prefieras y totalmente gratuita. El objetivo de ésta es conocemos, exponer el motivo de consulta y valorar si este servicio es el idóneo para ti o si, por el contrario, habría que otro que se adaptara mejor a tus necesidades.

Las sesiones tendrán una duración aproximada de 60 minutos y la frecuencia de las mismas las acordaremos juntxs, en función de varios criterios.

La metodología utilizada podría definirse como contextual, introduciendo y empleando muchos elementos de la Terapia Breve Estratégica y de la Terapia Breve Centrada en soluciones, con un marcado interés en la identificación, regulación, gestión y terapia narrativa emocional, así como en la importancia de mantener un estilo de vida reforzante que facilite la consecución del bienestar. Para de esta forma, estar alienado con partes de nosotrxs mismos que, las circunstancias, nos han hecho descuidar.